Onlineangebot

Innere Ruhe finden und Kraft schöpfen

Achtsamkeit üben und innere Ruhe finden - Gerade in Zeiten von Corona!


Dieses Angebot wird ab dem 27.10.20 wieder als Onlinekurs durchgeführt.

Das wird geboten:

- Achtsamkeitsübungen für Regeneration und ganzheitliche Entspannung
- Angeleitete Meditationen für emotionalen Ausgleich und innere Ruhe

- Achtsame Atem-, Bewegungs- und Körperübungen 

- Praktische Übungen und Tipps für eine selbstbestimmte Praxis zuhause
- Inputs rund um Achtsamkeit, Meditation, emotionale Kompetenz und Selbsterkenntnis

- Fragen und Antworten


Daten und Zeit: Dienstags  von 19:00 bis 20:00 Uhr an den folgenden Tagen:

18.8., 1.9., 15.9., 6.10., 27.10., 17.11., 8.12., 22.12.2020.    

Teilnahme auch an einzelnen Stunden ist möglich.


Veranstaltung online  über ZOOM. Die Zugangsdaten zum Kurs sende ich nach Anmeldung per Email zu. 

 


Unkostenbeitrag: Fr. 15,- / Euro 14,- Ermässigt: Fr. 12,- / Euro 11,- pro Kurseinheit. 

Weitere Informationen und Anmeldung per Email über das Kontaktformular dieser Homepage oder den Button:

 

Bild von pixabay.com, Bessi-909086

Achtsamkeit und Meditation - Onlinekurs


Die hilfreichen Methoden aus Coaching, Hypnose und vieles mehr aus meinem Erfahrungsschatz stehen Ihnen

auch dann zur Verfügung, wenn man sich nicht in einem Raum treffen kann. Die PC-Technik dafür ist einfach und praktikabel.

Die Onlineangebote ermöglichen eine Teilnahme in der sicheren Umgebung des eigenen Zuhauses.

Dank des sicheren räumlichen Abstandes können wir uns dabei ohne Maske sehen und begegnen. 


Hypnose und Coaching funktionieren im Video-Meeting und am Telefon ebenso gut wie bei persönlichen Treffen.

Der Achtsamkeitskurs läuft als Onlinekurs weiter - Details dazu siehe unten auf dieser Seite. 


Wenn Sie darüber hinaus noch mehr für sich tun wollen, biete ich Ihnen massgeschneiderte Übungen an,

z.B. für die Stärkung des Immunsystems und der inneren Ruhe und Sicherheit, für Entspannung und mehr.

Diese Übungen sind sehr praktikabel und werden auf Sie persönlich abgestimmt,

so dass Sie sie in selbstbestimmter Anwendung zuhause durchführen können.


Einfach von zuhause aus können Sie teilnehmen: 

Coaching, Hypnose oder Achtsamkeitskurs

Aktuelles Angebot -

Hypnose-Kurzanwendung:


Maskentragen leichter gemacht

mit Hypnose!

In einer kurzen Hypnoseanwendung wird ein entspannter Umgang, leichteres Atmen und ein freieres Gefühl beim Maskentragen unterstützt.

Das Maskentragen kann unangenehme Nebeneffekte haben. Dennoch haben viele Menschen durch Maskenpflicht an immer mehr Orten und Arbeitsplätzen keine Wahl und müssen den Mund-Nasenschutz tragen.


Ob es Einengungsgefühle, Atembeschwerden, Fremdkörpergefühl, verstärkte Ängste oder andere Gefühle sind, die durch die Maske ausgelöst werden:

In dieser Kurzhypnose besteht die Möglichkeit, schnell und wirksam einen viel entspannteren Umgang mit der Maske zu bekommen. 


Diese Hypnosesitzung dauert 30-40 Minuten als persönlicher Onlinetermin.

Ein kurzes Einleitungsgespräch gehört selbstverständlich dazu.

Zeit für eine kurze Abschlussreflexion gibt es ebenso. 


Spezialpreis dieses Angebot: Fr. 45,- oder Euro 42,-


Terminvereinbarungen:

Tel. (+41) 078 649 1332

mail@wandelbilder.ch

Beratung per Telefon oder Video-Meeting