Das  „Internal Family System“ (IFS)
im therapeutischen Setting

Im Persönlichkeitsmodell des IFS nach R.C. Schwartz werden Gedanken und Gefühle als Ausdruck von inneren Persönlichkeitsanteilen aufgefasst. Diese Anteile interagieren untereinander und beeinflussen unser Verhalten entscheidend.

Mit einer positiven Dynamik zwischen den Anteilen haben wir vollen Zugang zu unserem Potenzial und können es gewinnbringend umsetzen.

Selbsthypnose - ein Praxisseminar

Selbsthypnose bedeutet, sich selbst zu hypnotisieren, um in Verbindung mit dem eigenen, unterbewussten Potenzial zu kommen. Das ist viel einfacher als es tönt, denn wir setzen eine natürliche Fähigkeit ein, die wir alle haben. Selbsthypnose zeigt neue Wege auf z.B. zur Konfliktlösung, Verhaltensänderung, guter Schlaf, Umgang mit Emotionen, Schmerzreduktion, Entfaltung von Kreativität und vieles mehr.

Wohlfühltag 

mit Hypnose und mehr

Dieser Tag ist der Regeneration und Resilienz der Teilnehmenden gewidmet. Hypnoseanleitungen, Phantasiereisen, Bewegungsübungen und achtsamer Austausch ermöglichen vielseitige Erfahrungen von Selbstfürsorge. Mithilfe von spielerischen und kreativen Übungen werden Resilienzfaktoren deutlich. Die Integration von individueller Selbstfürsorge-Methodik in den Alltag wird entwickelt.

Hypnose und Trance

in Therapie und Meditation

Trance geschieht oft spontan auch in Anwendungen, in denen eine Hypnose nicht das Ziel ist, wie z.B. in  Entspannungsanleitungen. In diesem Seminar wird vermittelt, wie Trance hervorgerufen wird, woran sie zu erkennen ist und wie sie in ihrer Intensität reguliert werden kann. Der therapeutische Nutzen und die Risiken werden aufgezeigt und weiteres mehr.